Körper & Gesundheit
Haben Sie immer wieder Probleme, sich zu fokussieren und einen klaren Gedanken zu fassen? Tun Sie sich öfters schwer, sich selbst zu motivieren, oder haben Sie das Gefühl, von außen blockiert zu werden? Unerlöste Konflikte, Unklarheiten und Missstände in unserem Umfeld bremsen und blockieren unseren optimalen Energiefluss. Das kann zu Frustration, Abwehrreaktionen und Krankheit führen. Und eine Erkrankung ist immer ein Zeichen des Körpers dafür, dass ihm etwas nicht gut tut. Zeit also, mögliche Ursachen und Belastungen unseres Alltags gezielt auszuforschen und abzuwenden. Denn nur, wenn wir rundum gesund sind, geht es auch unserer Seele gut und wir fühlen uns wohl.
Belastungen
Einflüsse, die negativ auf uns wirken, gibt es viele. Neben chemischen Substanzen, Schadstoffen und Giften, die im Alltag gesundheitsschädlich auf uns einwirken, gibt es auch seelische Gifte, wie unerlöste Konflikte, die uns nicht weniger schwer belasten. Unerlöste Konflikte beruhen auf Unklarheiten oder Missverständnissen mit unserem Umfeld. Solche unterbewussten oder auch offen ausgetragenen Konflikte mit dem Partner bzw. der Partnerin, Verwandten oder auch den eigenen Kindern können uns geistig festhalten und seelisch krank machen.
Neben diesen persönlichen Belastungen gibt es auch noch vielerlei Umweltbelastungen, die eine negative Auswirkung auf uns haben. So können bereits Gerüche, der eigene Erfolgsdruck, Versagensängste, Stress oder eine falsche Berufsentscheidung störend sein und auf lange Sicht krankmachend auf uns einwirken.
Immunsystem
Sind unsere Lebenskraft und der optimale Energiefluss einmal gestört, können wir unseren Körper nicht mehr ausreichend mit Energie beliefern. Das beeinflusst unsere Fähigkeit, uns abzuschirmen und vor weiteren störenden Einflüssen von außen zu schützen. Das Immunsystem, das für den Schutz im Körper zuständig ist, reguliert alle Systeme im Körper, die den Kontakt mit der Außenwelt steuern. Zusätzlich eliminiert das Immunsystem auch funktionsgestörte Zellen, die dem Gesamtsystem schaden könnten. Ist der Körper jedoch überfordert, kommt es zu Fehlfunktionen des Immunsystems. Krankheiten können ungestört auf uns einwirken. Befindet sich jemand in einer Lebenssituation, die sie oder ihn krank macht, sind konkrete Maßnahmen für eine Umgestaltung der aktuellen Lebenssituation nötig. Denn Gesundheit und Energiereserven stellen sich nicht nur auf der Energieebene dar. Auch die optimale Versorgung auf der körperlichen Ebene muss gewährleistet sein.
Gesund durchstarten
Jedes Erlebnis in unserem Leben nimmt auf zukünftige Geschehen und damit auf unsere Gesundheit Einfluss – positiv ebenso wie negativ. Daher sollten wir vor allem die laufenden negativen Beeinflussungen in ihrer Intensität vermindern, indem wir sie rechtzeitig stabilisieren. Neben der seelischen und geistigen Stabilisierung können vor allem Bewegung, Ernährung und eine innere Reinigung dem Körper helfen, wieder richtig und gesund zu funktionieren.
Festzeit & Feiertage
Familienfeste wie Ostern, Weihnachten oder Neujahr sind oft nicht nur eine Zeit der Freude. Sie bergen eine Gefahr der Einsamkeit, des Unwohlseins, der Krisen und unerfüllten Erwartungen. Nicht selten ist diese Zeit für viele von uns auch mit körperlichem Stress, gesellschaftlichem Druck und individuellen Ängsten verbunden. In solch aufgeladenen Momenten im Jahr, in denen wir…
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Wenn der Frühling kommt und wir uns dennoch schrecklich fühlen
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Praktischer Selbsttest – Antworten auf Ihre Fragen
„Denke an etwas Gutes oder Schönes“ ist die erste Aufforderung. Deine Muskeln zeigen eine gute Anspannung. „Denke an unangenehme Situation“. Deine Fingermuskeln werden so schwach, dass ich nicht einmal einen Zettel festhalten kann. Schlaue Köpfe kamen einmal auf die Idee, diese automatische Körperreaktion im Alltag unterstützend einzusetzen. Manchmal stehen wir vor einfachen Fragen, aber auch…
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Wenn im Zuhause das Wohlfühl-Gefühl fehlt
Die Gestaltung von Wohnung, Haus und Garten, aber auch die Nachbarn haben einen wesentlichen Anteil daran, ob wir uns in unserem Heim wohlfühlen. Und diese Wohnumgebung leistet einen nicht zu unterschätzenden Beitrag zu unserer körperlichen und seelischen Gesundheit. Disharmonien können unser Wohlbefinden beeinträchtigen und auch negative Einflüsse von außen wirken sich oftmals störend aus. Wenn…
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Erfolgreicher mit dem passenden Ziel
Gerade jetzt um den Jahreswechsel ziehen viele von uns wieder einmal Bilanz und stellen fest: Eigentlich ist noch immer alles beim Alten. Vielleicht hat der Druck von außen sogar zugenommen, wir fühlen uns irgendwie nicht wohl in unserer Haut und aus unseren Plänen ist auch nicht viel geworden. Gestartet sind wir mit einem bunten Strauß…
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Krisen überwinden
… und plötzlich ist alles ganz anders … Im Lauf seines Lebens erlebt praktisch jeder Mensch unweigerlich einmal eine Situation, die alles auf den Kopf stellt: ein Unfall, der plötzliche Tod einer nahestehenden Person, finanzielle Schwierigkeiten oder Beziehungsprobleme. Zu einer Krise führt dies, wenn sich eine unvorhergesehene Situation zuspitzt und wir sie in diesem Moment…
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Kreativ sein und die eigenen Potenziale ausschöpfen
Die Fähigkeit, etwas zu erschaffen, was neu oder originell ist, nennen wir Kreativität. Dabei geht es weniger darum, ob das neu Geschaffene etwas Gegenständliches, also etwas zum Angreifen (,) ist, oder etwas Geistiges, also eine Idee oder ein gerade erfundener lustiger Witz. Wichtig ist vielmehr, dass wir etwas Kreieren, etwas aus eigenen inneren Ressourcen erschaffen. …
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Was uns krank macht
Hinter jeder Erkrankung steckt ein seelischer Anteil oder eine stressige Lebenssituation, auch wenn uns das oft nicht so bewusst ist. Darüber hinaus wissen wir, dass unausgeheilte Infektionen das Immunsystem chronisch stören und damit diverse Folgekrankheiten begünstigen können. Das bedeutet aber oftmals: Fühlen wir uns heute krank und abgeschlagen, versucht die moderne Schulmedizin den aktuellen Erreger…
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Wohl-Gefühl
Wie wohl fühlen wir uns in unserem Körper? „Quando il corpo sta bene, l’anima balla“. „Wenn es dem Körper gut geht, tanzt die Seele“ besagt ein Italienisches Sprichwort. Und das bedeutet: Unser körperliches Befinden ist eng mit dem energetischen Befinden verwoben. Und nur, wenn wir unsere Stärken und Schwächen erkennen, ausgleichen und ein ausgewogenes Körpergefühl…
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Familie be-flügelt
Eine Familie ist immer mehr als nur die Gruppe von Einzelpersonen, aus der sie auf den ersten Blick besteht. Es ist ein ineinander verwobenes Gefüge aus Eltern und Kindern, aber unter Umständen auch familiennahen und sogar familienfremden Personen. Großeltern, Freunde, Ex-Partner können eine entscheidende Rolle in der Familienkonstellation spielen. Für ein harmonisches Miteinander und Familienglück…
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